——近期眼睛老是感覺熱熱的，又干干的，難受死我了!

　　——什么?你近期有戴隱形眼鏡、化眼妝嗎?

　　——你怎么知道?

　　——可能是干眼癥!讓我們來聽聽固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生怎么說吧!

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，亞洲干眼發(fā)病率居世界前列。其中，我國發(fā)病率約為21%-30%。以此推算，國內(nèi)干眼患者數(shù)量約為2.9億-4.2億人，平均每5人便有1-2名患者。

　　那么，

　　什么是干眼癥?

　　如何判斷自己患上了干眼癥呢?

　　讓我們先來說說干眼癥的癥狀

　　什么是干眼癥?

　　干眼癥是指由于淚液的量或質(zhì)的異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表面的損害，并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的一類疾病，又稱角結(jié)膜干燥癥。

　　干眼癥的癥狀

　　干澀感、異物感、燒灼感，眼紅眼癢、視力模糊、疼痛、畏光流淚，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致角膜損傷甚至視力損害。

　　注意：視物模糊是干眼癥的表現(xiàn)之一!

　　有許多人感覺有的時(shí)候眼睛會出現(xiàn)視物模糊的情況，閉眼一段時(shí)間才會好一點(diǎn)，睡一覺起來也會緩解許多。

　　這是怎么回事呢?其實(shí)這便是「干眼癥」了，只是許多人不覺得影響工作和生活，所以沒重視起來。

　　為什么會得干眼癥

　　通俗來說，是眼睛的表面缺淚水了。這個(gè)淚水由三層物質(zhì)組成，表面的油「脂質(zhì)層」，中間的水「水樣層」，底層的蛋白質(zhì)「黏蛋白層」。正是得益于這種油包水的組成方式，才能夠充分保護(hù)我們的眼睛。

　　● 外層是位于眼皮的「瞼板腺」分泌的脂質(zhì)層，這些油脂成分可防止淚水過快蒸發(fā)，起到「鎖水」作用。

　　● 由于一些原因?qū)е聹I液分泌不足，或者「瞼板腺」功能異常，導(dǎo)致淚膜變薄，「鎖水」功能變差，淚液蒸發(fā)過快，可能引起眼睛干燥。

　　引起干眼癥的原因

　　01、長時(shí)間面對電子屏幕

　　02、經(jīng)常化眼妝、戴隱形眼鏡

　　03、從事汽車駕駛、讀書以及其他精細(xì)作業(yè)

　　04、年齡衰老

　　05、環(huán)境因素(長時(shí)間呆在空調(diào)房、暖氣房)

　　06、藥、手術(shù)以及疾病的影響

　　07、待在吸煙的環(huán)境中

　　如何緩解干眼癥呢

　　對于眼睛干澀程度較輕，需要長期滴眼藥水的人來說，可以使用不含防腐劑的人工淚液。人工淚液中含有羧甲基纖維素、透明質(zhì)酸鈉等，可以濕潤眼表、減少淚液揮發(fā)，從而改善淚膜質(zhì)量，緩解干澀等不適。

　　已經(jīng)確診干眼，或干澀情況比較嚴(yán)重的人，還是需要配合瞼板腺按摩、潤眼SPA、OPT激光等其他物理方法進(jìn)行綜合診治。

　　瞼板腺按摩、潤眼SPA

　　OPT優(yōu)化脈沖光診治

　　如果手機(jī)看多了

　　可以試試以下幾種方法

　　01“20-20-20”法則

　　近距離用眼 20 分鐘后，看看 20 英尺遠(yuǎn)(6 米)的地方20 秒。

　　02 眨眼操

　　有意識眨眼，多做眨眼動作，可以幫助脂質(zhì)均勻地分布在角膜表面。(眼瞼有小水泡的不適合)

　　03 熱敷

　　用42度左右的熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，每天1-2次，每次15分鐘。

　　04 清潔睫毛根部

　　熱敷后用清潔濕巾擦拭瞼緣，也即是睫毛根部，能清除瞼緣的細(xì)胞碎屑和分泌物。

　　溫馨提示：

　　眼睛干澀不要自行通過點(diǎn)滴眼藥水解決，而應(yīng)上醫(yī)院讓醫(yī)生檢查，再考慮是瞼板腺疏通還是點(diǎn)滴人工淚液等處理辦法。

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進(jìn)行咨詢預(yù)約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細(xì)地解答您提出的眼科問題。

　　責(zé)任編輯：王一點(diǎn)