造成青少年近視的大多數(shù)原因是青少年不能夠正確的使用眼睛，造成眼睛的過度疲勞。只要掌握好正確的方法，了解形成近視的原因，便能避免青少年成為近視，尤其是近視的防控一定要提早做好準備，防止青少年成為近視中的一員。

　　1、生活習(xí)慣

　　青少年正處于生長發(fā)育的階段，許多家長溺愛自己孩子，讓青少年過度的攝入甜食，甜攝入超標，更容易近視。

　　許多青少年挑食，偏食，長期不吃某一種食物，導(dǎo)致不能營養(yǎng)的吸收物質(zhì)，誘發(fā)近視的產(chǎn)生。

　　2、學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　青少年正處于學(xué)習(xí)繁忙的階段，青少年作業(yè)過于繁重，看能每天都會熬夜寫作業(yè)，寫完作業(yè)的時候，大多家長便讓孩子去看電視休息，看電視眼睛并沒得到休息，而是進一步的使用眼睛。

　　還有一些錯誤的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如許多家長讓孩子在汽車上，公園里讀書，為了節(jié)約時間，其實這是對眼睛的一種傷害，眼睛在動蕩的環(huán)境中使用，是超出眼睛的承受能力，不利于眼睛的保護。

　　3、過渡沉迷網(wǎng)絡(luò)

　　現(xiàn)在的青少年出生便接觸電腦和手機，許多青少年的自我控制能力不足，每天不學(xué)習(xí)，只想著打網(wǎng)游，而且每天還借用手機聊天，長時間讓眼睛盯著手機，會造成眼睛過度的勞累。

　　青少年放假的時間也常常在網(wǎng)吧里連天上網(wǎng)，眼睛長時間無法得到休息，導(dǎo)致視網(wǎng)膜過度的勞累，視網(wǎng)膜發(fā)生屈變。

　　青少年是祖國的希望，讓青少年能夠健康的成長，是作為家長、學(xué)校、社會的責(zé)任，需要我們每天都精致的呵護青少年的視力發(fā)展，需要家長做到每天保持青少能夠健康的飲食，學(xué)校保持青少年能夠按時休息，社會保持青少年能夠遠離網(wǎng)絡(luò)。

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進行咨詢預(yù)約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。

　　責(zé)任編輯：王一點