聊起近視眼，許多家長都挺擔憂：電視、Ipad、手機的誘惑，繁重的課后作業(yè)……如何避免孩子近視呢?但是，也有家長表示：“避免不了的，不用管，隨他去吧，以后做手術(shù)便好了嘛!”聽起來好像，是在安撫人心，但是真的有這么簡單嗎?

　　如果說，長大后都能做近視手術(shù)，我們?yōu)樯兑暦揽?

　　1.家長們要明確一點：近視手術(shù)并不是全能的，也不是誰說想做便能做的。其原理是通過削減角膜，來矯正近視度數(shù)，讓近視患者即使不戴眼鏡，也能夠看得比較清楚。而且近視手術(shù)是需要18歲以后才能做的，在此期間，因為近視問題可能會造成的各種眼部病變，危害孩子的眼健康，此時近視手術(shù)也無法進行，何談矯正視力呢?

　　2.眼部病變可能會造成不可逆的視覺損害，嚴重時，甚至可能會伴隨孩子一生。

　　忽視孩子的近視，任其發(fā)展，可能造成哪些危害?

　　固原愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科主任、固原愛爾眼科醫(yī)院副院長呂穎哲介紹，如果孩子近視了，但不重視科學防控，容易讓度數(shù)暴漲，當度數(shù)變高時，這些眼病更容易找上孩子。

　　1.視網(wǎng)膜脫落/變性孩子近視度數(shù)越高，視網(wǎng)膜便會越薄，相比較正常的眼睛，視網(wǎng)膜更容易出現(xiàn)脫落、變性等異常。特別是有些孩子天生愛玩，可能會因為鈍器撞擊等外傷，導致視網(wǎng)膜脫落等問題。

　　2.黃斑變性高度近視同樣是黃斑變性的高發(fā)人群，像黃斑出血、黃斑裂孔等眼病都會在不同程度上對眼睛造成傷害。這類眼底病前期可能沒明顯癥狀，需要通過眼底檢查才能了解具體情況，潛在風險較大。

　　3.青光眼、白內(nèi)障青光眼和白內(nèi)障均屬于致盲性的眼病，當近視度數(shù)過高時，也可能出現(xiàn)在孩子身上，對其視力造成傷害，情況嚴重時，不僅視覺傷害是不可逆轉(zhuǎn)的，還有可能導致失明。

　　近視防控，家庭是關(guān)鍵

　　1.假期在家視屏時間增多，預防近視應注意什么?控制視屏時間，選擇較大屏幕電子產(chǎn)品。學齡兒童青少年娛樂性視屏時間每天累計不宜超過2小時，為防控近視，使用時間應控制在1小時內(nèi)為宜，每使用半小時中間休息3至5分鐘。線上學習時間，小學生每天不超過2.5小時，每次不超過20分鐘;中學生每天不超過4小時，每次不超過30分鐘。

　　2.線上學習后，如何放松眼睛?線上學習期間，增加活動性休息時間不僅可以放松睫狀肌、減緩眼疲勞，還可以減緩大腦的疲勞、提高學習效率、緩解緊張情緒。建議經(jīng)常去陽臺、窗戶等有自然光的地方，盡量在光線充足時進行書寫、閱讀，中間休息時盡可能多眺望遠方。

　　3.睡眠行為會影響近視嗎?會影響。研究認為睡眠時間越少、夜晚睡眠時間越遲都會增加近視的發(fā)生風險。因此，建議小學生每日睡眠時間不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時。避免晚睡晚起，養(yǎng)成規(guī)律性的作息。

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進行咨詢預約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。

　　責任編輯：王一點