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這些事情做不好,干眼真的會(huì)“找上門(mén)”呢!

來(lái)源:固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院 2023-03-28 16:26:30

  經(jīng)常眼睛干澀、疲倦、癢、有異物感、怕風(fēng)、畏光……這是怎么了?是“干眼癥”在作怪!告訴你,有些事情做不好,干眼真的會(huì)“找上門(mén)”呢!

  01 認(rèn)識(shí)干眼癥

  干眼癥是指任意原因?qū)е碌臏I液質(zhì)或量異?;騽?dòng)力學(xué)異常,導(dǎo)致內(nèi)膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱,又稱角結(jié)膜干燥癥。

干眼癥2.png

  固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院醫(yī)生介紹,干眼常見(jiàn)癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、癢、有異物感、痛灼熱感、眼皮緊繃沉重、分泌物粘稠、怕風(fēng)、畏光、對(duì)外界刺激挺敏銳、暫時(shí)性視力模糊等。

  有時(shí)眼睛太干,基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚的癥狀。較嚴(yán)重者眼睛會(huì)發(fā)紅發(fā)腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物粘附,長(zhǎng)期的傷害則會(huì)造成角結(jié)膜病變,并會(huì)影響視力。

  02 為什么會(huì)得干眼癥?

  目前,導(dǎo)致干眼癥出現(xiàn)的原因,集中在以下幾類:

  環(huán)境因素。主要是煙霧、紫外線、空氣污染、空調(diào)和氣候干燥可增加淚液的蒸發(fā),導(dǎo)致干眼癥。

  生活習(xí)慣?,F(xiàn)代生活中,年輕人每天的工作和娛樂(lè)往往與電腦手機(jī)接觸相當(dāng)多,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕,眼睛缺乏適時(shí)的眨眼,影響了雙眼的眼淚分泌。

  受某類疾病影響。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼等均會(huì)導(dǎo)致干眼。

  眼部病變。瞼板腺功能障礙、眼部螨蟲(chóng)、瞼緣炎癥、淚液分泌功能下降等會(huì)導(dǎo)致干眼。

  藥的作用。長(zhǎng)期使用某種藥,可使淚液分泌量減少形成干眼。

  03 如何預(yù)防干眼?

  其實(shí),大部分的干眼都是可以預(yù)防滴,做好下面幾條,干眼還真會(huì)離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!

  1.多眨眼

  眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,以保持潤(rùn)濕而不干燥。一旦眨眼次數(shù)減少,直接導(dǎo)致淚水的量減少,而暴露在空氣中的淚液會(huì)快速蒸發(fā),失去對(duì)眼球的保護(hù)力。

  2.注意用眼衛(wèi)生

  要注意用眼衛(wèi)生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒,閉目養(yǎng)神,眺望遠(yuǎn)處。如果眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物,更要注意保持眼瞼衛(wèi)生。

  3.眼部按摩或及早檢查

  早晚或眼睛疲憊時(shí)多做眼部按摩,刺激眼周穴位,預(yù)防與緩解干眼癥狀。當(dāng)發(fā)現(xiàn)眼部不適,更建議及早選擇眼科醫(yī)生問(wèn)診。

  4.注意飲食

  為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等,應(yīng)多吃富含維A的食物,如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

  以上便是提供的相關(guān)解答,如果還不了解,歡迎撥打固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等便捷渠道進(jìn)行咨詢預(yù)約,固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會(huì)詳細(xì)地解答您提出的眼科問(wèn)題。

  責(zé)任編輯:王一點(diǎn)